Med Pilates Foundation opbygger du et stærkt og funktionelt fundament, der giver dig mere styrke, stabilitet og kropskontrol.

Du lærer Pilates fra bunden med professionel guidning, så du forstår øvelserne, teknikken og sammenhængen i hele pilatessystemet.

• Træningen tilpasses din krop, så du udvikler dig sikkert, effektivt og med blik for dit fulde potentiale.

• På et lille hold med maks. 8 deltagere får du personlig feedback og justeringer, der gør en reel forskel for din træning. Efter forløbet står du med en bevægelsesforståelse, der gør, at du får mere ud af din træning og ser hurtigere resultater i din bevægelse.

115 kr. pr gang! Er du under 30, sparer du automatisk momsen, ved angivelse af fødselsdagsdato i din profil.

For alle, både nye som er nysgerrige på Pilates systemet også for vores allerede gæster i studiet.

Start: 24 august - 28 september.
Ulige uger: 16.40 lige uger: 17.50