Pilates - en rejse ind i fri bevægelse, forbindelse af krop og sind, guidet af vores professionelle instruktører.
Velkommen fra hele instruktørteamet!
Vi er en flok med forskellige baggrunde og indgange til pilates. Fælles for os alle er, at vi har en indædt passion for at gøre en forskel gennem pilatessystemet for både krop og sind.
Faglighed & uddannelse
Vi sætter faglighed meget højt og er kontinuerligt i gang med uddannelsesforløb og kurser med vores to tætte samarbejdspartnere, der på enestående vis inspirerer og giver os endnu dybere indsigt og praktisk kunnen inden for det klassiske pilatessystem; i Danmark, Den Danske Pilates Skole og internationalt, Emotion School of Classical Pilates.
Nærvær og helhedsfokus
Pilates er en praksis for os alle instruktørerne, da vi af erfaring ved, at bevægelse formidles og spottes bedre, når det også sidder i kroppen på underviseren. Vi betragter ikke pilates som enkeltstående øvelser, som blot sættes sammen til et program, men et system der går dybere, hvor vi gennem bevægelse kan spotte hvad kroppen har brug for og derved kan balancere kroppen og gør den mere stærk og fleksibel som en helhed.
Pilates er helt sikkert også for dig
Du kan være sikker på at møde kompetente instruktører, der tager hånd om dig uanset hvilken krop og hvilke mål du kommer med.
Vi glæder os til at tage imod dig i studiet!
Kh.
Hollÿ’s Pilates Instruktørteam
Studiets Rejse
Gosia startede studiet i 2018, med et mål om at skabe er sted i Odense, som hun selv manglede.
Et studio med højt til loftet, hvor man fornemmer at der luft til og plads til én, et sted hvor man ikke skal hakke af på listen at man har trænet, men have lyst til, måske endda trænger til et pilates-fix og gennem pilates finde eller genfinde kontakt til kroppen, mærke forandringen i ens bevægelse og på sigt, også kunne se den i kroppen og i ens sind.
Missionen var ligeledes at skabe et hyggeligt og uformelt sted hvor alle følte sig velkomne, uanset form, alder, erfaring - et sted med plads til alle og med med plads til fællesskab og grin.
Hun siger det måske bedst selv:
“Pilates for mig og mit Hollÿ’s Pilates handler ikke om smukke, opstillede insta-fotos, men om at komme med det vi har, uanset udgangspunkt, og derfra gennem bevægelse både mærke og se en udvikling og forandring i krop og sind – og nå vores mål. Eller faktisk, nå noget af det, få fat i noget, som vi ikke vidste at vi havde brug for.”
Gosia Holik, stifter af Hollÿ’s Pilates
