5 uger/ 5 Pilates-redskaber/ Max. 8 på holdet.

Join vores 5 ugers grundig introduktion til hele Pilates-systemet

med træning på Reformer, Mat, Tower, Wunda Chair & Spine Corrector

Pilates Foundations giver dig et stærkt, funktionelt fundament.

Du lærer teknikken fra bunden, får personlig guidning og træner på små hold med maks. 8 deltagere.

Træningen tilpasses din krop, så du udvikler dig sikkert, effektivt og med bedre kropskontrol.

Efter forløbet står du med en bevægelsesforståelse, der løfterhele din træning.

Personligt hold kun 8 deltagere

Pris: 599,-/ under 30 år: 480,-

Perfekt for dig, der er nysgerrig på pilatessystemet, også vores allerede ekstisterende kunder,

der vil dykke dybere ind i hele pilatessystemet.