Café Nær x Hollÿ’s Pilates d.15 marts
Vi glæder os til at møde jer alle til vores dejlige og morgenfriske event
i samarbejde med Café Nær! Dagen starter med en lækker morgenreformer‑time med Gosia, herefter holder vi en lille pause til omklædning, inden vi mødes hos Café Nær på Albanigade 17 til skøn forplejning fra 10.45-12.00 og en spændende talk om mental trivsel. Derudover skal 300 kroner overføres til Tine på 22404801
(skriv event + navn i emnefeltet) Sign up via app.
Ace Your Teaser Pilates Event d.11 april
Vi dykker ned i bevægelsesmønstre, der både støtter og udfordrer os til at komme op i vores teaser med mindre besvær. Mere info følger.
Menopause event d.23 april med Sandra Neelmeyer
Overgangsalderen handler ikke kun om hedeture og dårlig søvn, det er langt mere komplekst. Vores krop forandrer sig, og den får nye behov. Ofte tidligere, end vi selv forventer. Jeg deler mine egne erfaringer som 53-årig midt i menopausen samt konkrete tips og små hverdagsgreb, som jeg selv bruger.
Reformer og speak event. Mere info følger.
Café Lumi x Hollÿ’s Pilates d.30 maj
Mat Pilates time efterfulgt af kolde eller varmt drikkelse med Lysstøberi ved café Lumi. Mere info følger.
